原标题：2020年十大健康谣言，你听过几条
3月16日，在由中国家庭报社等主办的第二届“315+E”云打假健康科普晚会上，中国科学院院士葛均波、北京协和医院妇产科主任医师谭先杰、山西省中医院院长刘光珍等十余名权威专家打假健康谣言。
谣言一：女人来月经，是身体在排毒
北京协和医院妇产科主任医师谭先杰：月经不是排毒，过多、过少都不好
月经不是排毒，是女性特有的生理现象，是女性具有正常生殖能力的标志。
月经血成分除了血液外，主要是子宫内膜碎片、宫颈黏液和阴道上皮细胞，是人体正常细胞的新陈代谢，没有毒。
月经正常的量是50毫升左右。超过80毫升是月经量过多，少于20毫升是月经量过少。月经量过多不仅不是排毒顺畅的标志，反而可能是某些疾病的预警，例如子宫内膜息肉、子宫内膜癌、子宫内膜肌瘤等。月经过少也不是排毒不畅，可能存在一些内分泌疾病，例如多囊卵巢综合征、子宫手术后的子宫内膜粘连和宫颈管粘连等。
谣言二：脚后跟开裂是缺乏维生素或者胶原蛋白
中国医科大学第一临床学院副院长、皮肤科主任高兴华：缺乏维生素对身体不好，但与足跟裂口没有关系。
脚后跟开裂是一种皮肤病，学名皮肤皲裂。常见的原因是环境干燥导致水分缺失，在外力的作用下造成裂口。同时有些还有些和疾病有关，例如手部湿疹、脚气、糖尿病，以及皮肤护理不当比如过度使用碱性物质、过度摩擦刺激、过度行走等。
维生素是机体运行必需的微量元素，但一般情况下很难见到因维生素缺乏引起的皲裂情况，而因为胶原蛋白引起的皲裂，也没有科学依据。
对于足跟裂口，有很多预防和治疗措施，例如可以用抗真菌药物治疗因真菌感染引起的足癣，可以经常使用保湿护肤品治疗皮肤干燥等。
