据雅虎新闻网1日报道，英国布里斯托大学的科研团队研发了一款智能手表应用程序，专门为戒烟人士设计。与传统戒烟方法不同，这款程序不需要连接手机，通过智能手表的独立功能即可实现对吸烟行为的自动干预，提高戒烟的成功率。
这款独特的戒烟助手通过智能手表内置的传感器和算法，识别佩戴者的典型吸烟动作。当智能手表检测到使用者将手靠近嘴部的吸烟手势时，会立刻启动干预机制，发出震动和闪烁的警报。同时，手表屏幕上还会显示一条由使用者事先设计的劝诫信息，例如“请放下香烟，为健康加油！”此外，屏幕还会记录当天的吸烟次数，以数据形式提醒吸烟者注意自己的吸烟行为。
与传统的健康监测应用不同，这款智能手表程序可以完全脱离手机独立运行，随时随地监测并干预吸烟者的行为。尤其在吸烟者刚刚点燃香烟时，手表能够及时发出提醒，帮助他们在“行动初期”终止吸烟，从而提高戒烟的成功概率。布里斯托大学烟草和酒精研究小组的研究员克里斯·斯通指出：“对于戒烟者来说，刚开始的阶段是最容易复吸的，实时干预可以有效帮助他们减少复吸几率。”
为了验证该程序的效果，研究团队邀请了18名年龄在18至70岁之间的吸烟者参与测试。这些志愿者每天至少使用右手抽10支烟，在两周的试验期间佩戴装有该程序的智能手表。测试结束后，通过问卷调查发现，61%的志愿者认为手表发出的震动和短信提醒能有效提高戒烟意识，并减少吸烟次数。然而，也有部分参与者反馈称，提醒内容重复性较高、触发时机不够精准等问题，说明程序仍存在进一步优化的空间。
