原标题：上班别害怕！复工防疫指南来了
2020年2月10日，星期一
全国各地人员陆续返岗复工
如何做好在此期间的个人防护
我们先来看看
解放军疾病预防控制中心副主任医师王勇的建议
返程途中该怎么做：
1、返程途中乘坐交通工具时，要戴好口罩，尽量与其他人保持距离，避免交谈，远离有呼吸道症状的人员。
2、随身携带消毒纸巾或含酒精的免洗手消毒液，接触公共场所的物体表面后及时消毒。
3、如果返程前接触过确诊或疑似的新冠肺炎病例，或者来自武汉或存在社区传播病例的地区，建议不要返程，如必须返程，则在返程后居家或集中医学观察14天。
上班以后如何防护：
1、正常上班后，除了日常戴好口罩，要尽量避免去人群密集或空间密闭的地方。
2、工作场所也要注意消毒和通风，避免使用中央空调。
3、尽量减少或避免会议，避免集中就餐。
4、勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，纸巾用后扔入垃圾桶，之后要及时洗手。
可能有一些朋友返回工作城市后
需要先在家观察
那么居家观察又该注意些什么呢
居家观察具体建议
1、一是单独居住，单独就餐。每日早晚监测体温及症状，保持房门随时关闭，在房间内可以不戴口罩，离开房间后必须佩戴一次性外科口罩，佩戴口罩前后及时洗手。
2、二是做好通风和消毒。每日通风至少3次，每次至少30分钟；没有条件进行空气消毒的，可使用含氯制剂或75%酒精做好生活物品的擦拭消毒。卫生间等公共场所也要做好消毒和排风，个人用过的物品要及时消毒。
