原标题:应对疫情,老年人最该做好的18件事
新型冠状病毒,对老年人下手有多“狠”?
1月29日,中国疾控中心副主任冯子健表示,疫情已发现一些儿童和婴幼儿病例,但这些病例临床症状较轻;中老年人,特别是有慢性基础病的老年人,重症风险相对更高。
国家卫健委在官网发布的《关于做好老年人新型冠状病毒感染肺炎疫情防控工作的通知》中指出,本次疫情的危重症人群中,老年人居多,要将老年人的疫情防控作为当前的重要工作来抓,尽最大努力减少重症和死亡病例。
老年人由于各项生理机能退化,抗病能力不如年轻人,需重点做好防护。
受访专家:中国老年医学学会会长、解放军总医院原副院长范利
家居环境篇
预防新型冠状病毒感染,少出门是最好的措施。老年人尤其应减少外出,避免去人员密集的公共场所,如商场、车站、公共浴池、棋牌室等。
宅在家的老年人,需做好以下防护:
1、洗手洗够30秒
新型冠状病毒可通过接触传播,如果没有注意使双手沾上病毒,揉眼睛时就可能造成感染,所以勤洗手绝不是一句空话。
从外面回家后、做菜前、吃饭前、如厕后,尤其要注意洗手。在流动水下用肥皂或洗手液揉搓30秒左右,把手掌、手背、手指缝都洗一洗。
2、每天通风至少2次
室外的空气经过“稀释”和流动,几乎不能把病毒带进室内。
建议每日打开门窗通风2~3次,每次30分钟左右。天气好的时候,可以晒晒被子、衣服,紫外线是天然的消毒剂。
3、备好常用药
家中常备体温计和常用药,患有慢性病的老年人,要遵医嘱按时服药,不可盲目停药。