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AI 运动教练常见的一大惯性思考是将教练价值理解成“看动作,纠动作”,仿佛真人教练最重要的能力是用眼睛看动作是否标准,于是 AI 也应该长出一双“眼睛”,通过摄像头、姿势识别和动作分析,但实现难度很大。相比之下,Runna 切入的并不是“即时动作纠错”,而是训练规划。后者看起来不那么酷炫,但它是一种更长期的、对训练过程的持续把控,更接近教练服务里的“战略大脑”。,Dom 和 Ben 两人花了9个月时间打磨能自动生成跑步计划的引擎,并将它包装为一个名为“The Run Buddy”的网站服务,在2021年正式上线。用户输入跑步目标(5km、半马或者全马)、跑步能力、可用训练时间以及希望进行长距离跑训练的时间等等信息,并支付20英镑-80英镑不等的价格之后(Dom 说这个价格大概只有 Ben 作为跑步教练对外定价的1/5),一份定制化的训练计划 PDF 在15分钟内会发到用户邮箱。这个阶段,他们卖出了1000多份跑步计划,让这个创业两人组信心大增。,Fitbod,一款月入超200万美元的 AI 健身 App。它解决的不是“怎么做一个标准的深蹲”,而是更前面的问题,今天进了健身房,到底该练什么。很多人放弃健身,并不是因为不会动作,而是因为站在器械区那一刻就已经开始决策疲劳,今天该练哪了?要做哪几个动作?多大重量?几组?Fitbod 不去强调动作教学,而是根据用户的训练记录、恢复状态以及录入可用器械历史直接生成一份当日训练计划。对于用户来说,AI 价值并不在于纠正,而是高效地节约注意力。,今天的 Runna App 看上去和当初那份 PDF 很不一样,但是在核心的交付价值上又是高度一致的,它始终希望提供的是一套专业、定制化,同时让计划适应个人日程、体能,而非反过来让人去适应计划的跑步训练规划服务。,屏幕方面,小米18 Pro系列将延续上一代备受好评的妙享背屏设计,还会进一步优化背屏的显示效果和交互逻辑,整机的独有辨识度相比其他同档旗舰高出不少。
总而言之,一个听起来很美好的“AI 滑雪教练”服务,落到真实雪场上往往没有那么优雅。,今天的 Runna App 看上去和当初那份 PDF 很不一样,但是在核心的交付价值上又是高度一致的,它始终希望提供的是一套专业、定制化,同时让计划适应个人日程、体能,而非反过来让人去适应计划的跑步训练规划服务。,回到文章一开头的问题,为什么是 Runna?我们认为是这个团队最终找到了用户愿意持续付费的那部分价值。它抓住了教练更值钱、也更适合被规模化交付的一面,能够规划、调整、陪伴和反馈,最终帮用户省下时间、精力和决策负担。,省心即价值
今天的 Runna App 看上去和当初那份 PDF 很不一样,但是在核心的交付价值上又是高度一致的,它始终希望提供的是一套专业、定制化,同时让计划适应个人日程、体能,而非反过来让人去适应计划的跑步训练规划服务。,Dom 和 Ben 两人花了9个月时间打磨能自动生成跑步计划的引擎,并将它包装为一个名为“The Run Buddy”的网站服务,在2021年正式上线。用户输入跑步目标(5km、半马或者全马)、跑步能力、可用训练时间以及希望进行长距离跑训练的时间等等信息,并支付20英镑-80英镑不等的价格之后(Dom 说这个价格大概只有 Ben 作为跑步教练对外定价的1/5),一份定制化的训练计划 PDF 在15分钟内会发到用户邮箱。这个阶段,他们卖出了1000多份跑步计划,让这个创业两人组信心大增。,写在最后
也正因如此,当我们看到一款名叫 Runna 的跑步训练 App 在短短4年时间内做到500万美元月内购收入,并在去年被全球最大健身社区 Strava 收购时,会格外感兴趣。同样是把“运动教练经验做成产品”,多数项目停留在了 Demo 阶段,为什么是 Runna 率先跑了出来?,类似的思路的产品在小红书上能找到不少,AI 网球教练、AI 羽毛球教练,甚至更多细分运动项目都有人尝试,Vibe Coding 的时代人人可以在几天之内手搓产品原型并进行市场测试,但多数产品距离 PMF 依旧遥远。,一场从PDF起步的创业,Runna近1个月收入达到了560万美元|图源:Sensor Tower









