体重管理不仅是个人的小事，也是国家的大事。在十四届全国人大三次会议的记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮用了7分钟时间讨论体重管理问题，并表示将继续推动政府、行业、单位和个人落实四方责任，引导医疗卫生机构设立体重门诊等措施。
看似简单的体重问题之所以受到重视，是因为它涉及的人群广泛且潜在危害大。根据国家卫生健康委的数据，我国18岁及以上居民超重率和肥胖率分别达到34.3%和16.4%，肥胖率呈上升趋势。慢性非传染性疾病是当前危害中国老百姓健康的主要因素，其中高血压、糖尿病、心脑血管疾病和脂肪肝等都与体重异常有一定关联。
对个人来说，肥胖严重影响身体健康；对社会而言，肥胖加剧了经济社会负担，是一个公共卫生和民生问题，需要加强干预。许多网友对此积极响应，期待获得更多引导和支持。
每个人都应成为自己体重管理的第一责任人。评估体重状况可以使用BMI（体质指数）和腰围两把尺子，定期监测体重。管理体重要从“管住嘴”和“迈开腿”做起，关注饮食健康和膳食结构，选择适合自己的体育运动，将体重管理融入生活质量管理和生活节奏中。
体重管理不能仅靠个人努力，需要全社会共同参与。2024年，国家卫生健康委等部门联合印发《“体重管理年”活动实施方案》，计划通过三年左右的时间，建立广泛的体重管理支持环境，提升全民体重管理意识和技能，普及健康生活方式，形成全民参与的良好局面。
推广“一秤一尺一日历”，营造良好的体重管理环境，建设全民健身场地设施，丰富全民健身赛事活动供给，为受体重问题困扰的居民提供个性化服务，持续做好慢性病防控和体重管理知识宣传，我们正在合力将体重管理从“治已病”提升到“治未病”，推动“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变，从源头预防和控制相关疾病。
一人健康是立身之本，人民健康是立国之基。没有全民健康就没有全面小康，让我们一起行动起来，做好体重管理，关注健康大事，为中国式现代化筑牢健康基础，汇聚不竭动能。
