说一说:专家科普与癌症相关的三大风险因素 生活方式成关键

专家科普与癌症相关的三大风险因素

日常生活方式与癌症的发生息息相关。国际期刊《国际癌症杂志》近期发布的一项研究表明，中国癌症负担持续上升，在2012年至2035年间，可改变风险因素导致的癌症死亡人数将继续增加。其中，吸烟、缺乏运动和水果摄入不足将成为与癌症相关的前三大风险因素。但坚持最佳生活方式可以避免40%的癌症死亡。

该研究由华中科技大学同济医学院主导，分析了1997年至2011年中国健康与营养调查数据等具有全国代表性的资料，探讨了与癌症相关的15种可改变风险因素在我国的流行趋势及其对癌症死亡负担的影响。结果显示，2012年，引起癌症死亡的前三大风险因素是吸烟、水果摄入不足和PM 2.5暴露；预计到2035年，三大风险因素将转变为吸烟、缺乏运动和水果摄入不足。

国家癌症中心预防控制部主任张亚玮表示，近年来得益于大气污染治理，PM2.5水平从2011年开始明显下降，其导致的癌症负担不断减弱。1997年至2020年，我国男性主动吸烟率从60%降至47.6%，女性二手烟暴露率从51%降至25%，但仍相对较高。男性缺乏运动的比例增加了18.5%，女性则增加了26.8%。全谷物摄入量减少了70%以上，水果摄入量也相对不足。不健康的生活方式是重要的致病因素。

吸烟给癌细胞可乘之机。烟草燃烧时会释放数千种化学物质，其中有200多种会对人体健康造成伤害，70多种被世界卫生组织国际癌症研究机构认定为致癌物。这些致癌物会导致机体细胞的DNA突变，从而引起癌变，还会侵害免疫系统，降低免疫力。