随着社会竞争日益激烈，中国中小学生的教育压力不断增加。
越来越多的孩子在面对高强度学习和应试教育下出现精神抑郁症等心理问题。
为了缓解这一现象，国家相继出台双减政策、调整考试比例，并推动校外补习机构陷入寒冬期。
从中小学生的角度来看，在当前重视分数和升学率的大环境下，他们承受着巨大的课业压力。
每天长时间坐在课堂上接收知识点、进行各种测试和模拟考试，在完成作业后还要参加各类培训班或者找家庭辅导老师进行额外补充知识。
这样高强度紧张而枯燥无味的学习方式使得很多孩子焦虑、沮丧甚至失去了快乐与创造力。
针对此情况，国家连续发布一系列减负政策以保证中小学生身心健康。
国家调整了中考分流比例，超过50%的学生无法进入普通高中，这样一来减少了升学压力和竞争激烈程度。
教育部下发相关文件要求各级学校控制课纲负担，并规定每天不得安排超过5节正式课；此外，在寒暑假期间也限制了作业量与额外补习班的开展。
