终于找到睡前玩手机8分钟兴奋超1小时怎么回事 甚至可能出现焦虑抑郁症《56之窗网》
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终于找到睡前玩手机8分钟兴奋超1小时怎么回事 甚至可能出现焦虑抑郁症

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-03-02 23:56:21  来源:互联网  作者:56之窗网  浏览次数:106

忙了一天,很多人在睡前会刷会儿手机。专家表示,长时间看手机会缩短夜间睡眠时间。手机发光屏不仅会令大脑兴奋,影响睡眠,也会影响情绪,甚至可能出现焦虑抑郁症,一定要重视!

睡前长时间看手机 会增加抑郁概率?

我们看看视频里是怎么说的吧

视频地址:http://t.cn/A66AxycF

 

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本文地址:http://hot1.ffsy56.com/newsdetail1691791.html


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